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MSM (Methylsulfonylmethane) es un azufre que se encuentra naturalmente en nuestros cuerpos así como en muchas bebidas y
alimentos tales como la leche, el café, el té y las verduras. El MSM suministra al cuerpo con una forma orgánica de azufre la cual juega un papel
crucial en la formación de los músculos, las uñas, el pelo, la piel y también ayuda a construir unas células saludables. El azufre es necesario para hacer colágeno
el cual es el responsable de la conformación de proteínas corporales que se forman a través de uniones de disulfuro, manteniendo los tejidos conectivos
juntos. El MSM incrementa la permeabilidad en la pared celular, permitiendo al agua y a los nutrientes fluir libremente al interior de la célula y al mismo tiempo
permitir apropiadamente fluir al exterior los desechos y toxinas. Los tabiques de construcción del cuerpo de los aminoácidos estan todos unidos mediante
compuestos a base de Azufres los cuales juegan un papel muy importante en la producción de hormonas y enzimas las cuales estan encargadas de regular todas las actividades corporales.
El MSM proviene de verduras frescas, frutas frescas, de carnes, de mariscos, y de la leche. Sin embargo debido a su volatilidad estas se pierden rápidamente
durante el lavado, conciandolos y durante la cocción al vapor. Estos métodos de preparación son usados muy frecuentemente. Si hablamos en general muchas personas van a
ser deficientes en azufre a menos que coman sus mariscos crudos, sus carnes crudas y sus verduras sucias y crudas. Los niveles de MSM en los humanos disminuyen
con la edad y como comsecuencia estos tendran algunos síntomas tales como fatiga, funcionamientos defectuoso de los tejidos, de los órganos, y probabilidades a obtener
enfermedades. Estos hechos han llevado a las personas a tomar MSM como un suplemento dietético alimenticio.
El azufre natural tal como el que se encuentra en MSM, no es semejante a sulfuros inorgánicos. Muchas personas son alérgicas a los sulfitos y los sulfatos. En su forma
química purificada, MSM es un sólido de cristal, hidrosoluble, blanco, esencialmente insípido e inodoro. Es una de las substancias más seguras en la biología semejante
a la toxicidad para el agua. Antes de que el primer ser viviente pusiera un pie en la tierra, las algas y fitoplancton vivían en los estratos superiores de los mares
terrestres. Estas simples formas marinas de vida asimilaron y convirtieron Azufre mineral inorgánico en moléculas orgánicas con un desprendimiento de una sustancia volátil
llamada Dimetil Sulfuro. El Dimetil Sulfuro se acumula en la capa atmosférica de ozono. Ahí es catalizada por luz ultravioleta y oxidizada a DMSO (Dimetil Sulfoxido) y MSM
(Dimetil Sulfona). Ambos compuestos se disuelven en la humedad atmosférica y son capturados por las nubes, las cuales los mueven sobre las superficies terrestres y
es así como regresan a la tierra disueltos en la lluvia.
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Una investigación reciente ofrece una nueva esperanza para víctimas de artritis que buscan un enfoque nuevo y natural para aliviar el dolor. Se hizo un pequeño estudio a pacientes a ciegas. Teniamos pacientes con problemas de conyuntura y se encontró que los que tomaron 2250 miligramos de MSM diariamente por seis semanas reportaron un alivio del dolor en un 82 por ciento. Este fue comparado con otro grupo de pacientes, los cuales tomaron un placebo, estos reportaron una mejoria del 18 por ciento. De acuerdo con Ronald M. Lawrence, M.D. Ph D. co-autor de El Milagro de MSM dice que aquellas personas que toman MSM para aliviar su dolor de artritis pueden encontrar tambien una mejoria en su salud, en su pelo y en sus uñas. Estudios que han realizado han demostrado que muchas personas obtienen un cabello y uñas mas saludables en un corto periodo de seis semanas.
"Yo he estado prescribiendo MSM para mis pacientes que experimentan el dolor de la artritis y fibromyalgia, y ellos mantenian diciendome que su cabello y uñas lucian muy saludables. dice Cathleen Londres, M.D., practicadora en Boston. "Es bueno ver que hay un estudio eficaz que confirma los beneficios que estos proporcionan" Un estudio demostro que el 50 por ciento de las personas que tomaron el placebo notaron un crecimiento en sus uñas y el 100 por ciento de las personas que tomaron MSM demostraron un crecimiento en el pelo comparado con el grupo de el placebo. Ademas el 30 por ciento de las personas que tomaron MSM mostro la brillantez que tenia el pelo, mientras que ninguna de las personas de el placebo mostro tal mejoria. |
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1 |
P: ¿Que es el MSM? De donde viene? Que hace? |
| R: MSM es una fuente de azufre orgánico derivado de la naturaleza. MSM tiene muchos beneficios pero se utiliza en su mayor parte para el alivio del dolor y la reducción de inflamación asociada con artritis y una variedad de otras indisposiciones.. | |
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P: ¿Si MSM es natural y ocurre en la naturaleza, por qué yo necesito suplementarlo? |
| R: La mayoría de las personas no comen los alimentos apropiados para asegurar las cantidades adecuadas de azufre en el cuerpo. La mayoría de los alimentos de hoy son sobre-procesados, calentados, o carecen de pocas cantidades adecuadas de azufre. Este suplemento de MSM proporciona este mineral, con las cantidades adecuadas a un precio bajo. | |
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3 |
P: ¿Puedo saber yo si soy MSM deficiente? |
| R: Los científicos creen que muchas personas tienen una deficiencia de azufre. El azufre es excretado por el cuerpo continuamente y no es reemplazado generalmente para permitir una abundancia en el cuerpo. A menos que usted suplemente con MSM (azufre orgánico) usted puede ser azufre deficiente. | |
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P: ¿Cómo sé cuánto MSM puedo tomar y si puedo tomar demasiado? |
| R: La mayoría de las personas se benefician de 2-10 gramos (2000-10000 mg) de MSM diariamente. MSM es seguro y no es tóxico. Tiene una toxicidad semejante a la del agua que sería difícil de tomar demasiado. Su cuerpo toma lo que necesita de MSM y se deshace de lo demás, por lo tanto es casi imposible tomar demasiado. | |
5 |
P: ¿Que tan seguro es MSM? |
| R: MSM es excepcionalmente seguro. Las pruebas lo han mostrado. Es tan semejante a la toxicidad de agua. Recuerde, MSM es un suplemento natural y su cuerpo utilizará sólo lo que necesita. | |
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P: ¿Puedo tomar MSM al tomar mis drogas prescritas? |
| R: Aunque usted siempre deba consultar con su médico antes de empezar algun régimen dietético, MSM no ha mostrado actuar recíprocamente con ninguna medicina prescrita. A menudo la suplementacion de MSM se utiliza en conjunción con el tratamiento médico. MSM es un suplemento excelente de alimento el cual ayuda a un tratamiento médico. | |
7 |
P: ¿Se puede tomar MSM con alimento o se debe tomar con el estómago vacío? |
| R: La mayoría de los expertos recomiendan que MSM sea tomado con alimento, aunque no ha sido absolutamente necesario. Si toma MSM con alimento, las oportunidades del contratiempo gastrointestinal secundario se pueden reducir. | |
8 |
P: ¿Es verdad que MSM puede ayudarme con mis alergias? |
| R: MSM mejora las habilidades del cuerpo ayudando a crear barreras contra alérgias. MSM ha demostrado aliviar alérgias al polen y a ciertos alimentos. | |
9 |
P: ¿Cómo ayuda MSM a aliviar el dolor? |
| R: El uso de MSM ha demostrado reducir la rigidez de células en tejidos suaves del cuerpo. Al reducir esta rigidez, los líquidos son capaces de pasar más libremente de la célula y esto ayuda a reducir la presión de la célula, con lo cual reduce la inflamación y el dolor. | |
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P: ¿Si tomo MSM aumentaran mis niveles de energía? |
| R: Aunque no hay una garantía de niveles aumentados de energía, muchas personas dicen que sus niveles de energia aumentan. Esto ocurre principalmente porque ayuda a aumentar la flexibilidad a la célula y permeabilidad. MSM permite mejor uso del oxígeno, brinda alimentos nutritivos para las células y ayuda a tener una eliminación más eficiente de desechos. | |
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P: ¿Cómo me puede ayudar MSM con mis problemas de piel? |
| R: Porque los niveles altos de azufre orgánico se encuentran en la piel, en el pelo, y en las unas, las deficiencias de azufre afectarán obviamente estas áreas. Muchos personas que toman MSM notan unl aumento del pelo, y de las unas así como otras funciones del cuerpo. | |
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P: ¿Si tengo alérgias a drogas sulfas, podria yo tomar MSM? |
| R: MSM no esta de ninguna manera relacionada con drogas sulfas y puede ser tomado por personas que son alérgicas a drogas sulfas. MSM es muy seguro y no es tóxico. | |
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P: ¿Un atleta se puede beneficiar utilizando MSM? |
| R: MSM es muy beneficioso para atletas y para individuos activos. MSM ha mostrado que ayuda a la recuperación despues de un entrenamiento y ayuda a disminuir el tiempo de recuperación para heridas suaves de tejidos en los atletas. | |
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